お問い合わせはこちらTEL 0258-39-2262
受付時間 8：30 ～ 17：15（土・日・祝日除く）
家庭での備え
災害が発生すると、停電や断水、物流の停止などにより、日常生活に大きな影響が生じます。
いざという時のために各家庭において、備えることが重要です。
災害時の備えは、状況に応じて【備蓄】【持出】【携帯】の３種類に分けられます。
まずは日ごろの【備蓄】から見直し、そこから自分に必要な【持出】【携帯】を整理しましょう。
おうち安心ストック【備蓄品】
・道路の損傷や大雪による通行止めなど、物流が止まり買い物ができない
・地震でライフラインが止まり、水道が利用できない、家電が使えない
このような状況でも、自宅に被害がなく、日ごろからの備えがあれば自宅で生活できます。
ライフラインや物流が止まっても生活できるように自宅内に備えるものを見直してみましょう。
食料や日用品については、最低３日分できれば１週間分を目安に用意してみましょう
備蓄の方法として、以下で紹介するローリングストックを推奨します。
【ローリングストック】
普段から消費している食品や生活用品を少し多めに用意し、消費した分を随時補充する方法。
→・普段から食べ慣れている、使い慣れているものを災害時にも使えるから安心
・普段の収納スペースで備蓄ができるため、特別な保管場所を用意しなくても良い
・「期限が切れて捨ててしまう」といった無駄がない
○ローリングストック イメージ図
▲政府広報オンライン「今日からできる食品備蓄。ローリングストックの始め方」
●備蓄の参考：おうち安心ストック（備蓄品）チェックシート（PDF）
●備蓄のポイントをまとめた動画はこちら
ささっと避難リュック【持出】
・地震によって自宅が半壊し、自宅での寝泊まりが難しい
・大雨によって居住地域に避難指示が発令される
このように災害時や災害の発生が予想される場合に、自宅での避難が難しいことがあります。
事前にリュック等に必要なものをまとめておいて、避難先（親戚宅や避難所等）へ持ち出しましょう。
また、避難所には市民全員分の備蓄はありません。長岡市の備蓄状況
物資のほとんどは、拠点となる備蓄倉庫や地区防災センターに保管されています。
食料や水をはじめ、多くの物資が各避難所には備蓄されていません。
災害時は、状況に応じて避難所へ物資の輸送を行いますので、
発災後、支援が届くまでは自身の持出品で賄う「自助」が重要です。
●持出品の参考：ささっと避難リュック（持出品）チェックシート（PDF）
※定期的に見直し、消費期限の確認や季節に合わせた備えをしましょう。
●持出品のポイントをまとめた動画はこちら
おでかけ防災サポート【携帯】
・公共交通機関が利用できなくなる
・道路や自家用車の損傷により、移動ができなくなる
・停電によりエレベーターに閉じ込められる
このように通学や通勤など外出中に災害が起きた場合に帰宅が困難になり外出先で待機が必要になることもあります。
いつも持ち歩くバッグなどに、いざという時のためのアイテムを入れておきましょう。
日常的に車を利用される方は、立ち往生等に備えて車内にも置いておくと安心です。
また、普段から「ガソリンが半分以下になったら給油する」などガソリンの残量確認を心がけましょう。
●携帯品の参考：おでかけ防災サポート（携帯品）チェックシート（PDF）
●携帯品のポイントをまとめた動画はこちら
「あなた」にとって最適の心構えは？
赤ちゃんがいる、県外から引っ越してきて長岡のことをまだよく知らない...等々
基本の備えに加え、各家庭の状況に合わせて備えることも大切です。
こちらの項目は、様々な状況に合わせての心構えや備えのポイントを紹介しています。
防災おしゃべりカフェ
長岡市では、防災に関するワークショップを令和５年度から開催しています。
お茶やお菓子を楽しみながら、自由な発想で疑問や意見を共有しています。
令和7年度 防災おしゃべりカフェの様子
家庭での備蓄や非常時の持出品をテーマにワークショップを開催しました。
いただいた意見を参考に当ホームページを見直しました。
【参考】家庭での備蓄について詳しく知りたい方はこちら
○東京備蓄ナビ
東京都総務局総合防災部が公表しているサイトです。
どのような備蓄物資がどれくらい必要なのかを、簡単な質問に答えることで確認が出来ます。
○今日からできる食品備蓄。ローリングストックの始め方（政府広報オンライン）
「食品の備蓄はなぜ必要なのか」「ローリングストックは、何から始めたら良いか」など備蓄についてわかりやすく解説しています。
○災害時に備えた食品ストックガイド（農林水産省）
備蓄に適した食品の選び方、ローリングストック法等による日頃の活用方法、災害時に役立つ簡単レシピなどの実践的な内容を紹介しています。